智能穿戴设备的“诊断”可靠吗？

近年来，智能手环、手表等可穿戴设备越来越受欢迎。一些产品还包括日常健康跟踪功能，例如心率、血氧饱和度和睡眠跟踪。于是，很多人养成了经常查看健康监测数据的习惯。一些用户因追踪数据不佳或仅根据设备数据自我诊断睡眠障碍或其他疾病而表示焦虑。这些智能穿戴设备的“诊断”可信吗？首都医科大学宣武医院主任医师吴瀚提醒，此类产品主要用于日常健康动态的自我监测，不能作为疾病诊断或治疗的依据，也不能代替定期体检。 “以睡眠监测手环为例，这些设备一般通过体力活动、血氧、心率等数据来推断睡眠阶段。虽然它们“智能穿戴设备可以大致反映深睡、浅睡和夜间醒来的情况，但由于佩戴方式、传感器精度、环境干扰等因素，其数据在精度和尺寸上无法达到专业医疗设备的水平。”吴航表示。如何正确理解智能穿戴设备在日常健康跟踪管理中的作用？吴航强调，人们不能仅仅因为设备读数低，就自行诊断自己是否患有“睡眠障碍”或其他疾病。首先，人体健康指标本身受生理影响。比如血压、血糖水平，每天都会有波动，所以如果某些指标不理想也不必太担心。第二，目前大多数智能穿戴设备都达不到医疗设备的准确度，只能在一定程度上作为自身健康状况的辅助参考。变化多频繁、明显，建议及时去医疗机构就诊，因为这可能是可能患病的警告。除了智能可穿戴设备，电子血压计、血氧仪、呼吸机等各类医疗设备也逐渐走进千家万户。在家使用这样的专业设备要注意什么？吴菡表示，使用此类设备时要注意规范操作。例如，他们认为用于辅助治疗睡眠呼吸暂停的家庭疗法应基于睡眠监测和肺功能测试的结果，并且只有在医生评估后才能使用。如果确实需要使用，应在医生的监督下设置某些参数，然后根据病情进展和变化定期调整。专家指出，家庭医疗器械的使用受个人操作方法、环境等多种因素影响。情绪和个人状况，准确性可能会有所不同。不要根据自检结果调整您的药物或治疗方案。医生必须根据专业测试的结果做出决定。具体来说，使用电子血压计时，标准尺寸的袖带适合臂围为22厘米至32厘米的人。如果你的手臂超出了范围，请选择更大或更小的袖带。用脉搏血氧仪测量血氧饱和度时，指甲油或指甲油会影响测量的准确性。您还应该避免在肢体的同一侧使用脉搏血氧计和血压计。使用血糖仪时，请记住试纸应避光和防潮。试纸打开后请在 3 个月内使用，以避免酶失活，从而导致结果不准确。 （商报记者 吴佳佳）
（编辑：刘鹏）